2월부터 만보걷기 건강다이어트 시작합니다!!

요즘 신종코로나바이러스로 온 세상이 떠들썩합니다. 모두가 불안에 떨면서 사람들이 많이 모이는 곳을 피하고. 외출 후 손발을 비누로 씻는 것도 많은 도움이 된다고 합니다.
모두들 잘 실천하고 계시죠?
그래서 저는 더욱 건강을 생각해야겠다는 마음이 들어 현재 이틀동안 집근처 천내천을 한 시간씩 조깅을 하다가 뛰다가 하며 건강다이어트를 시작했습니다.

2월 2일
현재 3일째 매번 휴대폰 어플에 깔려 있는 헬스를 통해 만보 걷기를 시작했습니다.

 

ㅎㅎㅎ
오늘도 만보 걸음을 완성했습니다.
건강도 챙기도 다이어트도 되는 일석이조의 만보걷기 건강다이어트 완성을 위해 핫팅!!