우리 서로 사랑해요^^

요즘 모두가 몸관리에 신경을 많이 쓰시죠?
아침에 티비를 보다가 프로바이오틱스/프리바이오틱스 유산균이
다른 질병을 예방해준다는 방송을 들었습니다. 장이 건강해야 몸이 건강하다는 말이 나오기에
요즘 배변활동이 힘들어하던 참에 즉시 쿠팡에서 검색해서 구매했습니다. ㅎㅎ

유산균=프로바이오틱스인줄 알고 있었는데, 프로바이오틱스는 인체 내 유익한 균을 통칭하는 것이며,
유산균은 그 중의 하나라고 한다. 유익균으로 유산균 외에도 포자균,효모,고초균 등의 유익균이 있다고 한다.
따라서 멀티바이오틱스라고 하면 유산균 뿐만 아니라 다른 유익균들의 조합이라고 할 수 있겠다.

"프로바이오틱스(Probiotics)" 란?

프로바이오틱스란 섭취하였을 때, 우리 몸에 이로운 살아있는 미생물을 칭한다. 균이라고 하면 많은 사람들이 해로운 것이라 생각할 수 있겠만 실제로, 몸에 이롭게 작용하는 것들이 많다. 예를 들어 소화를 돕거나, 병을 일으키는 균을 억제하고, 비타민을 생성 하는 등 말이다.

"프로바이오틱스(Prebiotics)"에는 어떤 종류가 있나?

가장 흔하게 볼 수 있는 1) Lactobacillus 2) Bifidobacterium 이 있고, 효모균인 3) Saccharomyces boulardii, 포자균인 4) Bacillus coagulans, 고초균인 5) Bacillus subtilis 가 있다.

"프리바이오틱스(Prebiotics)" 란?

프리바이오틱스란 프로바이오틱스와는 다르며, 몸속에서 소화 되지 않고, 유익균의 활동을 또는 성장을 돕는 식품성분을 지칭한다.

신바이오틱스(Synbiotics) 란?

프로바이오틱스 + 프리바오틱스 = 신바이오틱스

신바이오틱스는 프로/프리 바이오틱스를 혼합한 것으로 그 결과 장까지 도달한 균들의 증식이 훨씬 더 많았다고 하여 주목 받고 있는 조합이다.

신바이오틱스가 프로와 프리 바이오틱스를 혼합한 것으로 장까지 도달한 균들의 증식이 훨씬 더 많다고 하니 신바이오틱스로 주문했습니다.

드디어 도착!!!

쿠팡에서 저렴하게 구매했습니다. 배변활동을 원활히 하면서 장내 유익균을 증식시키기 위해~~

저는 식전에 미지근한 물에 신바이오틱스 가루를 섞여서 마십니다.

신랑은 가루 그냥 못 먹겠다며 불가리스에 넣어서 섞어 먹어요.

신바이오틱스를 먹어서 그런지 요즘은 매일 배변활동이 원할히 이루어져서

하루하루가 복부가 편안합니다.

다이어트 효과도 있다니 일석이조요

 장 건강에도 좋다니 꾸준히 한번 복용해 보려고 합니다^^