스텝퍼운동, 유산소운동으로 몸을 가볍게~~

요즘 계속 집콕생활을 하다보니,
뱃살과 몸이 무거워지는 듯하다.
그래서 유산소운동을 위해
스탭퍼 유산소운동 기구를 샀다.
드디어 오늘 도착!!

 

 

크기도 적당하고 거실에 두고 티비 볼때
계단오르기운동을 하면 몸이 가벼워지겠죠?
효고좋은 스텝퍼운동,
유산소운동으로 몸을 가볍게 만들어 봐요^^

스텝퍼운동으로
유산소운동,
상,하체운동,
하체근력운동까지 된다고 하니
열심히 해야겠어요~~~ ㅎ

요렇게 발판에 얹어서 왔다갔다 운동합니다.
앞발판에 게기판까지 있어서
얼마나 계단오르기를 했는지 알겠네요^^

집콕생활로 계속 집에서 먹었더니
몸이 완전 무거웠는데
스텝퍼 운동기구가 생겨서
이제 뛰어서 몸을 가볍게 만들어보겠습니다.
한달을 해보고
스텝퍼운동기구 후기 남기겠습니다^^
저녁 맛있게 드세욤♡♡