저녁 식사후 조깅 6000걸음 완성<건강다이어트 시작!>

몇달을 코로나로 집콕!
생활을 하다가 오늘 저녁엔
식사 후 집근처 조깅을 다녀 왔습니다.
ㅎㅎㅎ

왜냐하면, 집콕 생활하면서 완즨
확찐자가 되었거든요~~~ ㅠ

다시 건강 다이어트 시작!!!
저녁은 간단하게 야채 샐러드랑
사과 한개 먹었습니다.

집근처 천내천을 한바퀴 도니
몸에서 땀이 나네요~
"기분이 좋아요!"

오늘 6000걸음 완성해서 좋고
속이 편안해서 좋고
몸이 가벼워서 좋아요^^

건강 다이어트 시작

 

잇님들도 오늘 하루 잘 보내셨죠?
좋은 굿밤 되세요~