우리 서로 사랑해요^^

달성군보건소#모바일 헬스케어 모집에  대상자로 선정되어 스마트워치를 받아 매일 건강,식단,운동 관리까지 체크하는 프로그램을 하고 있다.
몇일 전 밀키트레시피 모집이 있었는데 늦게 알게되어 선정되지 못했는데 한명이 취소되어 내가 받게되었다  ㅋ

당장 달성군보건증진센터에서 밀키트재료를 받아 왔다.
재료가 푸짐하고 신선했다. 그리고 참기름,깨,마늘 사소한 재료도 다 들어가 있었다.
음식을 해서 먹고 인증샷만 올려 달라고 했다. 당장 저녁꺼리가 고민이었는데
모바일헬스케어  밀키트레시피로 저녁 한끼 해결!!!  

밀키트레시피 재료들을 열어보는 순간
와~~~  함성이 나왔음(너무신선하고 많아서)

밑에는 파프리카,양파,토마토를 잘게 썰은 것을 깔고 레인지에 삶은 호박 안에 훈제오리를 넣고 양쪽으로 썰어놓은 야채로 이쁘게 가지런하게 넣고 중불로  20분간 끓이면 끝!!

톳의 불순물을 위해 빡빡 씻은 후 데치고 두부도 뜨거운 물에 데친 후 꼭 짜면 됩니다.

레시피대로 따라하니 손쉽게 만들 수 있어서 너무 좋았어요~
저녁밥상 영양 만점,건강만점!!
또한 맛있게 신랑이랑 먹었습니다^^
" 와~~  모바일헬스케어가 우리집 밥상을 새롭게 만들어 줬네!"

밥은 안 먹고 둘이서 건강밥상,영양밥상으로 단호박라타투이랑 톳두부무침으로 맛나게 잘 먹었습니다~~
달성군보건소 모바일헬스케어 잘한것 같아요^^
감사합니다♡♡

한 해의 마지막 12월이 다가왔네요~~
갑자기 넘 추워져서 적응이 좀 안되는데 잇님들 잘 적응하고 계신가요~?

내일이 최강 한파라고하니 준비잘해서
튼튼한 겨울을 나길 바래요~^^

​오늘은 국제위러브유운동본부[회장 장길자]에서 진행하는 클린액션 캠페인 12월 투데이계단데이 챌린지에 대해 간단히 소개할게요~^^

투데이계단데이 챌린지는 집이나 회사 등에서 엘리베이터 대신 계단을 이용하는 클린액션입니다.

4회(1회 4층기준) 참여할 경우
50.8g의 이산화탄소 감축할 수 있고
0.01그루의 나무를 식재하는 효과가 있다고해요~^^

​모두 함께 동참해서 지구환경도 보호하고
건강도 지켜보아요~♡

위러브유 클린액션#투데이 계단데이
12월에 꼭 실천해서 건강도 챙겨보도록 하겠습니다!!​

다음주부터 날씨가 영하로 떨어진다고 합니다. 추운 겨울이 되면 취약계층 어려운 이웃들이 늘 걱정됩니다.
그래서 국제위러브유운동본부 장길자 회장님과 위러브유 각 지부에서 어려운 이웃들에게 따뜻한 겨울을 선물했다는 소식을 전합니다.
https://naver.me/FbiuzjwZ

글로벌 복지단체 국제위러브유운동본부(회장 장길자, 이하 위러브유)가 올해도 ‘겨울맞이 지원사업’을 펼치며 이웃들에게 든든한 힘이 되고 있습니다.

이달 말까지 강원 춘천을 비롯해 서울, 부산, 대구, 대전, 광주, 경기 성남 등
전국 10개 시 15개 지역 지방자치단체와 협력해 관내 홀몸어르신, 다문화, 조손, 한부모가정에 난방비, 방한물품, 김장김치, 마스크 등을 지원합니다.

이번 도움은 사회, 경제적으로 어려움을 겪는 이웃들의 시린 마음을 녹이는 포근한 선물이 될 것으로 보입니다.

2022년 한해도 어느덧 한달 남짓 남았습니다. 모두 추운 겨울 따뜻한 사랑 나누시고 건강하세요♡
위러브유는 우리 이웃들 곁에서 늘 함께 합니다

추운겨울이 다가옵니다.
추운 겨울이 다가오면 가장 걱정되는 것이 어려운 이웃들이 추위에 떨지 않을까?인데요.
국제위러브유운동본부 장길자 회장님께서는 각 지부마다 어려운 이웃들을 돌아봅니다.

오늘은 대구 북구청에 어려운 이웃들에게 추위를 조금이나마 달랠 수 있도록 국제위러브유운동본부 대구지부에서 난방유상품권 기탁했다는 소식을 전합니다~~

국제위러브유운동본부 대구지부(지부장 김병만)가 21일 지역 소외계층을 위해 써달라며 500만원 상당의 난방유 상품권을 대구 북구청(구청장 배광식)에 전달하고 있다. 북구청은 난방유상품권을 동절기 추위로 어려움을 겪는 가구 33세대에게 전달할 예정이다.

국제위러브유운동본부는 지역과 이웃들이 늘 행복하도록 함께 합니다.
힘내세요!!

재단법인 국제위러브유(장길자 회장)는 코로나19 팬데믹이 몰고온 소용돌이 속, 혈액 공급이 급감하며 수혈이 필요한 사람들의 고통이 가중되자 각국의 원활한 혈액 수급을 돕기 위해 ‘2021 전 세계 헌혈하나둘운동’을 계획해습니다.
그리고 9월 2일부터 26일까지 14국가(호주, 미국, 필리핀·몽골·인도, 페루·에콰도르·엘살바도르·우루과이·브라질, 말라위·케냐·베냉·남아공) 46지역에서 헌혈하나둘운동을 펼쳤습니다. 위러브유 회원 및 시민 3,800여 명이 헌혈 캠페인에 동참, 그중 건강한 혈액을 가진 2,113명이 채혈에 성공하며 이웃과 생명을 나눴습니다.

헌혈하나둘운동이 진행된 모든 나라는 위러브유 활동에 찬사를 아끼지 않았습니다. 9월 13일 에콰도르 피친차주 키토, 에콰도르적십자사 전문의료센터에서 펼쳐진 헌혈하나둘운동에서는 에콰도르적십자사 국립혈액·전문의료센터 대표자들이 자발적 헌혈 공로를 인정하며 장길자 명예회장과 위러브유 재단에 감사장을 전했습니다.
국립혈액센터 관리자인 비오날리스타 아니발 가비리아는

“헌혈은 에콰도르와 적십자사에 매우 중요하다”며 “위러브유의 헌혈로 3·4백 명의 생명을 구하게 됐다”고 말했습니다.

전 세계 언론은 위러브유가 벌인 헌혈하나둘운동을 65번 보도하며 어려운 시기에 헌혈로 사랑을 나누는 위러브유의 행보를 주목했습니다.

헌혈하나둘운동에 참여한 위러브유 회원들은 언제나 동일한 바람을 전한다. “많은 사람들이 사랑과 생명을 한꺼번에 나누는 헌혈에 동참해 행복한 경험을 하기 바란다”고 말입니다.
더불어 회원들은 팬데믹 시대, 헌혈보다 더 빛나는 가치는 없다고 입 모아 말하며 시민들의 헌혈 참여를 촉구했습니다.

장길자 회장님과 위러브유 회원들은 전세계헌혈하나둘운동을 통해 생명사랑 나눔을 가장 큰 행복으로 여기며 꾸준히 봉사활동에 임합니다^^

♥  제2의 고향 한국에서 느끼는 가족의 정, 어머니의 사랑  ♥

“해외에서 오신 가족 여러분 감사합니다. 한국에 와서 어려운 점이 많으실 텐데, 한국에서도 이삼십 년 전에 해외로 많이들 일하러 가서 여러분의 어려움이 얼마나 많을까 짐작이 됩니다. 어려움이 있더라도 힘 내십시오. ‘더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라’는 한가위를 맞아서 해외에서 오셔서 수고해주시는 가족들을 위로해드리려고 회원들이 송편과 음식을 정성껏 준비했으니 맛있게 드시고 건강하시기 바랍니다.”

추석을 대표하는 명절음식 송편을 비롯해 갖가지 잔치음식이 차려진 식탁에는 푸짐한 한가위 인심과 회원들의 마음이 그대로 담겨 있었습니다. ‘해외에서 오신 가족’이라는 장길자 회장님의 격려 인사처럼, 함께 담소하며 음식을 나누는 외국인 근로자 가족들과 회원들 간에는 명절날 고향집에 모인 가족들처럼 정겨움이 묻어났습니다.

추석을 앞두고 사단법인 국제위러브유운동본부에서는 9월 16일 일요일, 안산문화원(안산시 상록구 사동 소재)에서 ‘한가위 외국인 근로자 가족을 위한 어머니 사랑나눔 잔치’를 개최했습니다. 명절마다 이웃과 함께하던 ‘명절맞이 사랑나눔 한마당’이 제11회를 맞은 이번 행사에는 시화∙반월공단이 위치한 안산 지역의 외국인 근로자 가족 약 80명이 참석하여 성황을 이뤘습니다.

국제위러브유(회장 장길자)에서는 명절맞이 사랑나눔 한마당 잔치를 열어주셔서 외국인 근로자들이 많이 행복했을 것 같네요♡♡

대구 달성군 대천동에 자리한 대명유수지는 성서공단의 침수피해를 막기 위해 인위적으로 만든 '국내 최초의 맹꽁이 서식지'입니다.
생태체험장,탐방 테크와 전망 테크 등으로 데이트 코스 또는 아이들과 함께 갈 만한 곳이기도 합니다.
가을엔 물억새가 피어 은빛 찬란한 물결을 감상할 수 있는 휴식지이기도 해요^^

물억새가 피어 멀리서 보면 햇빛에 의해 은빛물결치는 듯 합니다~

체험장 테크 위에는 이곳에 서식하는 동물들을 소개하고 있어요

동생들과 오랜만에 모여 둘레길을 따라 걸으면서 재미있게 놀다가 체험장 테크에서 인증샷 찍어봤어요^^

맹꽁이 서식지를 지나서 달성테마파크공원을 지나면 화원유원지로 연결된 테마길이 나옵니다.
저희들이 가는 길이 저녁노을 지는 시간이라 너무 예뻤어요~
밥 먹고 운동삼아 걸었는데, 배가 벌써 출출해지네요 ㅠ
그래도 오랜만에 동생들과 만나서 기분좋게 다녀왔는데  아이들과 함께 놀다와도 좋은 곳입니다.
대천동에 위치한 맹꽁이 생태공원 가을에 가면 상쾌해요^^
놀러 오세요~~

국제위러브유(장길자회장님)는
클린액션 캠페인을 통해 지속 가능한 지구를 만들기위해
노력하고 있습니다.

​

나한사람의 노력이
작게 느껴질 수 있지만
그노력이 지금 가장 필요할 때인것 같아요~

​한사람 한사람의 노력이 모여
깨끗하고 지속가능한 지구환경을 만들기를 바라며
이번 11월 클린액션 캠페인은
내컵사용 하기 입니다^^
조금 번거롭지만 일회용컵을 사용하지 않고 텀블러나 다회용컵
사용하기에 함께 참여해요^^

​

2050 탄소중립 실현을 위한
위러브유 실생활 클린액션 캠페인은
개인이 일상생활에서 실천하는 탄소 줄이기 운동입니다.
가정에서부터 에너지를 절약하고 자원 낭비를 줄여
탄소 배출을 감축하면 3천만 그루 식재 효과를 가져온다고 합니다!

내컵사용 챌린지는 일회용 컵 대신 개인 컵(텀블러 등)을 이용해 물이나 음료를 마시는 클린액션이라고 합니다.

내컵사용 챌린지는 실생활에서 일회용품을 줄임으로써 환경보호에 동참하자는 클린액션 캠페인입니다.

​
전 국제위러브유 챌린지 실천하면서부터 텀블러를 이용해 커피나 음료를 마시고 있는데요..

앞으로도 꾸준히 동참함으로써 장길자회장님께서 진행해 가시는 환경보호에 앞장서야겠습니다.

잇님들께서도 함께 동참하시면 어떨까요? ^^